.

Seminar Hochburg Februar 2012

2012-02-28T11:17:00.002-08:00

Herz öffnen statt Kopf zerbrechen

2012-02-28T11:08:00.002-08:00

Am Sonntag, den 26.02.2012, kamen 12 Frauen
zu einem sehr schönen Tag in Österreich zusammen.

Sich Zeit nehmen und in die eigene Mitte spüren - das lohnt sich!

„Wenn unser Herz offen und unsere Bewusstheit eingeschaltet ist und wenn der Strom unseres inneren Erlebens ungehindert fließen kann, werden wir nicht von irgendwelchen verdrängten «Teilen» unserer Persönlichkeit beherrscht, sondern handeln aus unserer Mitte heraus, aus unserer Wahrheit, aus unserem Herzen.“
Safi Nidiaye, Herz öffnen statt Kopf zerbrechen

Für alle Frauen

2012-01-12T06:48:00.000-08:00

Segensreich

2011-12-20T01:59:00.000-08:00

Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu. Sie haben sicherlich viel erlebt:
Schöne Dinge, schmerzhafte Dinge, Angst, Freude, Unsicherheit und auch puren Elan.
Das Leben ist ein Auf und Ab, ein Spiel der Rhythmen, dem man sich hingeben muss.

Foto: Martin Wimmer

Heute lade ich Sie ein alle Bedenken und Sorgen auszuatmen. Konzentrieren Sie sich darauf den Wert jedes Geschenks des Lebens anzuerkennen. Denn die Dankbarkeit wird noch mehr Erfreuliches in Ihr Leben ziehen!

Ich wünsche Ihnen eine segensreiche Weihnachtszeit und überlassen Sie Ihre Sorgen doch für kurze Zeit dem Himmel!
Alles Gute!
Manuela Wimmer

11.11.2011 - 6 Jahre selbstständig

2011-11-10T11:51:00.000-08:00

Vor 6 Jahren feierte ich in einem kleinen Kreis (mit Bürgermeister, darauf war ich stolz) meine Praxiseröffnung.
Ich bin dankbar für diese Zeit und danke allen, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben in diesen Jahren!
Voller Vertrauen soll es weiter gehen...
Der Herbstenzian spricht mir heute zu, er sagt:
"Ich entscheide mich, mein Leben aus einer erweiterten und positiven Perspektive zu betrachten, grundsätzlich den Sinn des Entwicklungsprozesses zu akzeptieren und das Auf und Ab anzunehmen."

Ich bin zuversichtlich! Ich glaube, dass sich alles fügt!

Vertrauen und Loslassen

2011-09-24T07:24:00.000-07:00

Was wäre, wenn die Bäume ihre Blätter im Herbst nicht loslassen würden?
Dann würden sie den Winter nicht gesund überleben. Denn für Laubbäume ist es im Herbst lebensnotwendig ihre Blätter abzuwerfen, damit sie die kalte, wasserarme Jahreszeit überstehen können.
Der Baum hat Vertrauen. Er vertraut fest auf den nächsten Frühling und auf seine innere Kraft!
Er weiß, dass er im nächsten Jahr wieder neue Blätter wachsen lassen kann.

Hast du Vertrauen in das Leben? Vertraust du dir?

Vertraust du darauf, dass das Beste für Dich geschieht?

Du bist jetzt bereit ...

2011-09-18T11:53:00.000-07:00

Abstand zu nehmen vom Drama des Alltags und der Welt! Sich nicht mehr hineinziehen lassen in die Panik oder die Euphorie. Gelassen bleiben und einen Schritt zurück treten, wenn man sich verrannt hat.

Der richtige Moment

2011-08-07T13:43:00.000-07:00

"Wir haben vergessen, wie man wartet. Es ist uns fast verloren gegangen.
Und es ist eine unserer wertvollsten Fähigkeiten, auf den richtigen Moment zu warten. Die ganze Existenz wartet auf den richtigen Moment.
Selbst die Bäume wissen, wann es Zeit ist zu blühen, wann es Zeit ist, alle Blätter fallen zu lassen.
Wir haben vergessen zu warten; wir wollen alles sofort haben.
Wenn du still wartest, wächst etwas in dir - dein authentisches Sein.
Eines Tages springt es hervor und wird zur Flamme ...
Du bist ein neuer Mensch. Und dieser neue Mensch kennt sich aus, er weiß um die ewigen Lebenssäfte."

Quelle: Zen - The Diamond Thunderbolt, Kap. 10

Ein Kind ist wie ein Baum

2011-07-03T12:18:00.000-07:00

"Diese Idee der Kindererziehung ist ein Krampf, nicht nur Krampf, sondern schädlich, sogar ungeheuer schädlich.
Man kann Kinder nicht aufbauen, nicht bilden - ein Kind ist ja kein Ding, kein Gebäude.

Ein Kind ist wie ein Baum.

Ja, du kannst ihn stützen, kannst den Boden betreten, kannst ihn düngen, bewässern und darauf achten, dass die Pflanze genug Sonne bekommt, aber mehr nicht.

Du baust die Pflanze nicht auf - sie wächst von allein. Du kannst ihr helfen, aber du kannst sie weder formen noch aufbauen.

Kinder sind ein unermessliches Geheimnis. Sobald du anfängst sie aufzubauen, sobald du ihnen Verhaltensmuster gibst und ihren Charakter formst, sperrst du sie in ein Gefängnis...

Nein, der Mensch ist mündig geworden, jetzt brauchen wir etwas anderes!"

von Osho - aus dem Buch ´Liebe Freiheit Alleinsein`

Leben im Jetzt

2011-04-16T09:00:00.000-07:00

Beobachten Sie einmal, wo Ihre Aufmerksamkeit ist, wenn Sie in diesem Moment diese Zeilen lesen.

Vielleicht trinken Sie gerade einen Kaffee oder essen etwas, vielleicht sind Sie mit halben Ohr bei den Gesprächen in Ihrer Umgebung, vielleicht denken Sie gerade daran, was Sie eigentlich im Moment machen sollten oder was heute noch ansteht, vielleicht grübeln Sie über ein Erlebnis oder ein Problem nach, usw.

Dieser Moment ist nur ein Beispiel für die unzähligen Momente am Tag, in denen wir etwas tun und gleichzeitig gedanklich mit etwas anderem beschäftigt sind, das meist in der Vergangenheit oder in der Zukunft liegt.

Beobachten Sie sich einmal bewusst und Sie werden wahrscheinlich feststellen, wie wenige Momente am Tag es sind, in denen Sie wirklich bewusst bei dem sind, was Sie gerade tun.

Im Zen-Buddhismus gibt es den Begriff des „Achtsamen Arbeitens“, d. h. ich verrichte eine Arbeit bewusst, nicht konzentriert auf ein Ziel oder Effizienz, sondern einfach um der Arbeit Willen. Während ich dann zum Beispiel das Geschirr abspüle sind meine Gedanken allein bei dieser Arbeit, ich fühle und sehe die Tassen und Teller, ich bin im Moment.

Versuchen Sie eine Arbeit, egal welche, einmal ganz bewusst, ohne Gedanken an etwas anderes zu machen.

Wahrscheinlich wird es Ihnen zunächst schwer fallen, aber vielleicht können Sie dann spüren:Gebe ich diesem Moment dieser Arbeit meine ganze Aufmerksamkeit, kann diese Zeit für mich plötzlich eine erfüllte Zeit werden.

Das gleiche gilt für jeden Moment, alles was wir in unseren täglichen 24 Stunden tun. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft kennen wir nicht, das einzige, das es wirklich gibt ist dieser Moment. Und während Sie diesen Satz lesen, ist dieser Moment schon wieder vorbei und der nächste da.

In einem Moment, in dem Sie sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren, gibt es keine Angst vor der Zukunft oder kreisende Gedanken um Dinge aus der Vergangenheit.

Das ganze Leben besteht nur aus Momenten, nehmen wir doch dem Jetzt-Moment nicht seinen Zauber, seine Kraft und seine Freude indem wir uns immer mit vergangenen oder zukünftigen Momenten beschäftigen.

„Wenn man immer nur an das ZIEL und den Gipfel denkt, dann bist du nie HIER."

 Thomas Bubendorfer

2011-03-11T03:33:00.000-08:00

Einladung zum Seminar - Vormittag

Frühlingsbeginn

THEMA:"Wachstum und NEUBEGINN"
Sonntag, 20.03.2011 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Investition: 25 €

Das Leben verläuft in Wellen und Rhythmen. Wenn dir das Leben eine Gelegenheit bietet, dann nutze die Gunst des Augenblicks! Der Frühlingsbeginn bringt neue Kraft.

Inhalte: Bewusstes Atmen, Energieübungen, Körperwahrnehmung, Austausch

Friedrich-Hacker-Str. 21 - 84489 Burghausen - 08677 / 9171054

www.manuelawimmer.de

Ich freue mich über eine Anmeldung!

Bunte Grüße von Manuela

Leistungsdruck abbauen

2011-02-19T01:01:00.000-08:00

aboutpixel.de / doof hier! © Joana Virck-Alevra

Um die Zeugniszeit kommen besonders Eltern mit deren Kindern in meine Beratungspraxis, die Probleme beim Lernen haben und von den Noten enttäuscht sind.

Meine berufliche Erfahrung ist, dass die Leistungen und das Verhalten in der Schule mit dem Druck, den sich die Kinder selber machen oder von außen spüren, im Zusammenhang stehen.
Erwartungen begegnen uns schon sehr früh. Die meisten Eltern stellen sich, wenn sie an ihren künftigen Nachwuchs denken, ein "perfektes“ Kind vor. Mit dieser Erwartungshaltung setzen sich dann sowohl die Eltern selbst, als auch das Baby von Anfang an unter Druck.
Jeder kleine Erdenbürger möchte aber mit seinen natürlichen Anlagen, wie seinem Temperament, seiner Durchsetzungsfähigkeit und seinem Verstand akzeptiert und angenommen werden. Und ich denke jeder hat auch ein Recht darauf - egal wie alt er ist.
Die Besonderheiten und Eigenarten sollten von Anfang an ernst genommen und respektiert werden. Jeder Mensch bringt andere Kerneigenschaften, Stärken und Schwächen mit.
Viel zu sehr hängen Erwachsene fest, wie Kinder ihrer Meinung nach sein sollten und wie sie sie gerne hätten. Da wird oft der schulische Weg und die künftige berufliche Ausbildung gedanklich vorausgeplant. Dabei wird übersehen, sich wirklich auf die Kinder einzulassen und zu spüren, welche Bedürfnisse sie haben. Dabei kann es auch nötig sein Grenzen zu erkennen und auzuhalten.
Man glaubt es kaum, aber auch manche beruflich erfolgreiche Erwachsene leiden bis heute an Erfahrungen, die sie als Kind in der Schule oder mit dem Lernen gemacht haben. Viele träumen noch nach Jahren von Abschlussprüfungen oder Misserfolgen. Hier gilt es nochmals hinzuschauen, wo fühle ich Anspannung, wann habe ich mich als „Versager“ gefühlt, wo war ich angeblich „nicht gut genug“. Dann kann mit den alten Erfahrungen Frieden geschlossen werden. Denn für den Druck, den wir uns heute noch selbst machen, sind wir selbst verantwortlich.
Die Kinder sollen wir fördern und unterstützen, aber ihnen nicht durch unsere starren Vorstellungen die Luft zum Atmen nehmen.

„Ich mache mir grundsätzlich selbst so viel Druck,

dass man diesen von außen gar nicht toppen kann.“ 

(Jürgen Klopp)

Zum Jahresbeginn

2011-01-21T02:19:00.000-08:00

Locker bleiben!

Was schreibe ich im InnSalzachKurier, in meiner ersten Kolumne des neuen Jahres?“ waren kürzlich meine Gedanken, als ich im Auto unterwegs war. Da kam im Radio das Lied „Danke“ von den Fantastischen Vier, einer deutschsprachige Hip-Hop-Band aus Stuttgart. Da genau diese Band im Juni in Burghausen ein Konzert gibt und meiner Meinung nach sehr sinnige Texte schreibt, beginne ich 2011 mit ein paar Lebensweisheiten der Fanta 4.
1.) Danke sagen
Im aktuellen Lied „Danke“ hört man folgende Zeilen: „Ich wollt noch ‚Danke‘ sagen, doch ich lieg‘ im Krankenwagen, noch woll‘n sie mich zwangsbeatmen, doch bald ist alles aus und vorbei. Falls sie mich nicht begraben, dann sollt‘ ich mich wirklich fragen, wann will ich mal ‚Danke‘ sagen, denn irgendwann ist‘s aus und vorbei.“
2.) Innere Kraft frei lassen
Der Song „Krieger“ von den Fantastischen Vier sagt „... tritt in den Kreis und mach wahr was du weisst, und die Erkenntnis bringt die Kraft, mit der du dich befreist und dabei frei von Angst ganz gelöst erlöst, was in dir döst.
3. Lass die Sonne rein
Wie oft im Leben sehen wir nur noch das Negative und hadern mit den Umständen. Im Lied „Laß die Sonne rein“ heißt es: „Ach hätt ich doch, ach hätt ich doch, hmm, dass ich nicht lache, locker bleiben bleib ausgeglichen, der Rest ist Nebensache, klingt einfach wie, ich weiß ich kanns mir schenken, doch steht das Wasser bis zum Hals, hilft positives Denken, deshalb denke nicht an Morgen, denk nur in der Gegenwart, denkst du nur auf diese Art, dann hast du Sorgen eingespart, sperr die Ohren auf, hör auf meinen Reim, lehn dich zurück und lass die Sonne rein.“
4.) Die Hauptrolle spielen
Und hier die genialsten Textzeilen des Liedes „Zu geil für diese Welt“: „Herzlich willkommen zu ihrem Leben in dem sie die Hauptrolle spielen, der Eintritt ist frei, alles weitere liegt in ihrer Hand und wir wünschen ihnen viel Spaß und gute Unterhaltung beim Leben Ihrer Wahl.“
Und ich ende mit „MfG“ und wünsche das Beste für 2011! „MfG, mit freundlichen Grüßen, die Welt liegt uns zu Füßen, denn wir stehen drauf, wir gehen drauf, für ein Leben voller Schall und Rauch. Bevor wir fallen, fallen wir lieber auf.“.

» Musik ist das Geräusch, das denkt. « Victor Hugo

Leben ist ein Abenteuer

2010-12-26T11:14:00.000-08:00

"Wird's besser? Wird's schlimmer?" fragt man alljährlich. Seien wir ehrlich:
Leben ist immer lebensgefährlich.“
Erich Kästner (1899-1974)

Geburt des Lichts

2010-12-20T23:29:00.000-08:00

Heute ist Wintersonnenwende! Wenn die Nacht am längsten ist, dann wird das Licht geboren.

Ich wünsche Euch, dass ihr auch in dunklen Zeiten immer den Glauben an das Licht und die Hoffnung behalten könnt.

Lassen wir unser Licht leuchten!

Ich wünsche allen ein gesegnetes Weihnachtsfest - ein Lichtfest - und ein glanzvolles neues Jahr 2011!

Lebenshilfen

2010-11-22T02:32:00.000-08:00

Selbstmarketing

Ich bin regelmäßig als Referentin für berufliche Weiterbildungskurse tätig. Auf dem Lehrplan steht dabei unter anderem oft das Thema Selbstmarketing.
Allein bei diesem Wort stellt es so manchem die Nackenhaare auf. Es kommen Aussagen wie: Ich soll mich selbst verkaufen? Muss ich mich denn anbiedern? Ich bin doch nicht eingebildet!
Die Einwände sind verständlich, doch betrachten wir Selbstmarketing und dessen Bedeutung einmal genauer. Selbstmarketing bedeutet, die Marke „Ich-Selbst“ bestmöglich zu präsentieren, um bei Vorgesetzten, Kunden aber auch Familienangehörigen und Bekannten gut anzukommen.

Ohne es bewusst zu steuern wirken wir nach außen, also „verkaufen“ wir uns ständig der Umwelt. Denn wir präsentieren uns selbst durch das Verhalten und die Optik und ernten dafür Anerkennung oder Desinteresse. Ob wir nun wollen oder nicht.
Warum also nicht die Selbstdarstellung bewusst gestalten? Keine Angst, Sie müssen keine aufgesetzte Rolle spielen, sondern einfach nur die oder der beste „Ich-Selbst“ sein. Dabei ist Glaubwürdigkeit und Echtheit von größter Wichtigkeit. Unnatürliches Gehabe und Gestelltheit stoßen uns nämlich ab und bringen keinen Erfolg. Damit Sie sich selber gut „vermarkten“ können, ist es notwendig, sich selbst besser kennenzulernen.
Man sollte sich folgende Fragen stellen: Was mache ich gerne? Was kann ich gut? Wo liegen meine Stärken? Auch die Schwachstellen des eigenen Könnens und der Persönlichkeit sollten realistisch betrachet werden. Was muss ich noch lernen? An welcher Eigenschaft muss ich arbeiten? Was möchte ich verändern?
Doch bleiben Sie nicht allzulange an den Schwächen hängen, bauen Sie lieber Ihre starken Seiten, die besonderen Kompetenzen und Wesenszüge aus.
Nennen Sie jetzt spontan drei Stärken, die Sie auszeichnen? Fällt Ihnen etwas ein? Viele haben sich darüber noch nie Gedanken gemacht. Hier einige Ideen: Sind Sie vielleicht einzsatzbereit, belastbar, einfühlsam, teamfähig, redegewandt, kontaktfreudig, lernbereit oder anpassungsfähig?
Schreiben Sie in einer ruhigen Stunde einmal alles auf, was Ihre Persönlichkeit auszeichnet.

» Die Stärken stärken und nicht an den Schwächen herumdoktern. «

Rainer Megerle

Herbst

2010-11-04T10:45:00.000-07:00

Der Baum im Jahreskreis

Wenn wir zur Zeit nach draußen schauen, sehen wir viele Bäume, die ihre Blätter schon abgeworfen haben. Sie wirken kahl, vielleicht sogar trostlos. Den Gartenbesitzern macht das herabgefallene Laub Mühe beim Zusammenkehren.
Mir gefallen die Bäume aber auch zu dieser herbstlichen Jahreszeit. Der Baum ist ein Symbol für das Leben und mit dem Menschen eng vernetzt. Er taucht in verschiedenen Religionen auf. Auch in unserer bayerischen und ober-österreichischen Umgebung galten Bäume lange als wichtige Begleiter des Menschen. Viele Bräuche, Geschichten und Märchen haben Bäume zum Thema. Biergartenkastanien, Dorflinden oder der traditionelle „Maibaum“ spielen eine große Rolle im Zusammenleben der Menschen.
Haben Sie einen Lieblingsbaum? Den verschiedenen Bäumen werden nämlich einzigartige Bedeutungen nachgesagt. So steht die Linde für Kraft und Beharrlichkeit. Der Holunder hat eine magische und heilende Wirkung. Die Tanne gilt als Baum der Geburt und steht für ewiges Leben.
Es gibt viele weitere Deutungen mit denen man sich intensiv beschäftigen kann.
Doch jeder Baum für sich strahlt Sicherheit und Energie aus, da er fest verwurzelt in der Erde steht und seine Zweige in den Himmel ragen lässt.
Johann Gottfried von Herder schrieb in einem Gedicht „An die Bäume im Winter“:
“Gute Bäume, die ihr die starr entblätterten Arme reckt zum Himmel und fleht wieder den Frühling herab! Ach, ihr müßt noch harren, ihr armen Söhne der Erde, manche stürmische Nacht, manchen erstarrenden Tag! Aber dann kommt wieder die Sonne mit dem grünenden Frühling Euch; nun kehret auch mir Frühling und Sonne zurück?
Harr geduldig, Herz, und bringt in die Wurzel den Saft dir!
Unvermutet vielleicht treibt ihn das Schicksal empor.“
Genau diese Aussage ist es, die mich am Symbol Baum anspricht. An den Bäumen sehen wir, wie sie auch kalte Zeiten überdauern, um dann im Frühling neue Blüte zu tragen und erneut zu wachsen. Der Wandel des Baumes im Jahreskreis gibt auch uns Menschen die Hoffnung, dass nach Zeiten der Ruhe und des Kahlschlags wieder Phasen voller Kraft und Leben eintreten.

» Du wirst mehr in den Wäldern finden als in Büchern. Die Bäume und die Steine werden dich Dinge lehren, die dir kein Mensch sagen wird. «

Friedrich von Schiller

Seminare

2010-11-01T13:30:00.001-07:00

Herzliche Einladung zu meinen Seminaren!

Über eine Anmeldung freue ich mich sehr!

Abendseminare: "Reise durch das Jahr"
Datum:	siehe Einzeltermine
Zeit:	10.00 - 11.30 (a) oder 19.00 bis 20.30 Uhr
Investition:	20.- Euro

Jahreszeiten kommen und gehen. Es geschieht einfach. Die Lebenskraft, die all dies erschafft, fließt auch in uns Menschen und wird an diesen Abenden gestärkt! Methoden sind: Atemübung, Phantasiereisen, Entspannungsmethoden, Klang & Bewegung, Rituale und Gespräche.

Sonntag, 18. März 2012 (a) - Frühlingsanfang: Neubeginn & Wachstum

Donnerstag, 21. Juni 2012 - Sommeranfang: Kraft & Stärke

Sonntag, 23. September 2012 - Herbstanfang: Ernte & Fülle

Donnerstag, 20. Dezember 2012 - Winteranfang: Licht & Liebe

Tagesseminar: "Kaiserinnen-Seminar"
Datum:	Sonntag, 26. Februar 2012
Zeit:	10.00 bis 16.00 Uhr
Investition: Ort:	60.- Euro Seminarraum Reschenhofer, Kreil 2, 5122 Hochburg-Ach, Österreich (nahe Burghausen)

In jeder Frau steckt eine Kaiserin. Eine Frau, die dies erkannt hat, schafft sich ihr eigenes Reich und setzt sich an die erste Stelle. Sie respektiert sich selbst und genießt das Leben.

Wenn es ihr gut geht, dann kann sie auch für ihre Familie und den Partner da sein.

Entdecken auch Sie in diesem Tagesworkshop die Kaiserin in sich selbst!

An diesem Tag haben wir einen wunderschönen Seminarraum in idyllischer Lage ganz für uns alleine!

Themen:

Körperwahrnehmung, Haltung, Ausdruck

Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit aufbauen

Sich selbst wertschätzen

Tagesseminar: "Lebensfreude - Das Leben spüren"
Datum:	Sonntag, 25. März 2012
Zeit:	10.00 bis 16.00 Uhr
Investition:	siehe vhs-Programm Mühldorf, www.vhs-muehldorf.de

An diesem Sonntag gönnen Sie sich selbst ungeteilte, liebevolle Aufmerksamkeit. Bewegungsübungen, Meditationen, Körperübungen und bewusstes Atmen begleiten uns an diesem Tag.

Themen:

Stress abbauen und Entspannung finden

Den Körper bedingungslos annehmen

Wahrnehmungsübungen

Tagesseminar: "Mein Kind annehmen"
Datum:	Sonntag, 13. Oktober 2012
Zeit:	09.00 bis 12.00 Uhr
Investition:	30.- Euro

Unsere Kinder verhalten sich oft nicht so, wie wir es uns vorgestellt oder erträumt hätten. Es gibt Probleme in der Familie, der Schule und im Freundeskreis.

Als Mama und Papa leidet man mit dem Kind und seinen Schwierigkeiten mit, man möchte ja nur das "Beste".

An diesem Vormittag lernen wir, wie wir unser Kind annehmen können und seine Einzigartigkeit und die Liebenswertheit trotz aller Alltagsprobleme wieder zu entdecken.

Es sind alle Mama´s und Papa´s willkommen!

Themen:

Eigenen Stress abbauen und zur Mitte finden

Mein Kind bedingungslos annehmen

Austausch und Übungen in der Kleingruppe

Ganzheitliches Jahrescoaching für

Frauen und Männer - 2012

3 Workshops und 3 Einzelsitzungen (nach Absprache)

Seminare jeweils am Samstag

wird noch bekannt gegeben

10 bis 17 Uhr

390.- Euro (gesamt)

Dieses Jahrescoaching richtet sich an Menschen, die Inspiration suchen, sich orientieren wollen und Neues erfahren möchten. In den Seminartagen sammeln Sie Inhalte für Ihre ganz eigene emotionale und geistige Hausapotheke. Durch Einzelsitzungen vertiefen Sie die Themen und lösen individuelle Blockaden.

In einer kleinen Gruppe erlernen Sie einfache Methoden, um Schwierigkeiten des Alltagsleben zu meistern.

Zu allererst dient dies Ihrer Lebensqualität. Doch wenn Sie stark und sicher sind, können Sie Ihrer Familie, Freunden und Bekannten ein guter Ratgeber und Unterstützer sein.

Inhalt ist eine umfassende Auswahl an Methoden, die spontane Freude ins Leben bringen:

Meditation

Übungen zur Entspannung

Einnehmen neuer Blickwinkel

Bewusstes Atmen

Tanz und Bewegung

Stimme und Ausdruck

Rituale und Brauchtum

Schöpferisches Tun

Austausch und Übungen in der Gruppe

Neben 3 Workshops in der Gruppe wird jeder Teilnehmer mit 3 Einzelsitzungen über den Zeitraum begleitet.

Ich arbeite in meinen Seminaren neben theoretischem Input mit folgenden Mitteln:

Körper- und Bewegungsübungen, Entspannungsmethoden, Phantasiereisen, Meditation, Musik, Gespräch, Natur, Gruppenerlebnis und weiterem pädagogischen Werkzeug.

Anmeldung unter:

Manuela Wimmer, Pädagogin M.A. / Kinesiologin Lebenspädagogik,

Friedrich-Hacker-Str. 21, 84489 Burghausen, tel +49/ (0) 86 77 - 917 10 54, info@manuelawimmer.de, www.manuelawimmer.de

Mir treu sein!

2010-10-29T11:47:00.000-07:00

Vielleicht ist Ihnen schon mal ein Textband oder ein Büchlein von Ulrich Schaffer in die Hände gefallen. Er ist ein Schriftsteller, Lyriker und Fotograf. Seine weisen Worte berühren das Herz und muntern auf. Mein Lieblingsheftchen von ihm ist „...weil du einmalig bist“. Darin steht die Einzigartigkeit eines jeden Menschen, die mir auch so wichtig ist, im Mittelpunkt. Ein Text auf Seite 18 heißt „Du bist dir treu“, darin schreibt er: „Manche wenden sich ab von dir, weil du dich nicht nach dem ´man sollte` und ´jeder tut das` bewegst. Du bist dir treu und verlierst dadurch die, die dich nur so lange annahmen, wie du ihnen angenehm und passend warst.“

Meistens sprechen wir von Treue in Partnerschaften. Doch wie steht es um die Treue zu mir selbst? Schließlich bin ich die oder der Einzige, der oder die auf jeden Fall bis zum Tod mit mir selbst auskommen muss. Die Beziehung zu mir selbst führe ich mein ganzes Leben lang. Daher ist sich selbst treu sein ein wichtiger Grundsatz, um sich nicht von den Gefühlen und Wünschen anderer beeinflussen zu lassen.
Wir sollten uns öfter fragen: Wie geht es mir dabei? Was möchte ich? Teile ich meine Meinung mit? Will ich nur nicht auffallen? Möchte ich allen gefallen?
Viele von uns tragen das Muster in sich, anderen Gefallen zu wollen. Besonders Frauen tun sich oft schwer auf sich selbst zu hören und auch einmal „Nein“ zu sagen. Dies geschieht meist aus Angst, die Anerkennung und Zuwendung anderer zu verlieren.

Doch wenn wir auf Dauer nicht gegen unsere innerste Natur handeln wollen, müssen wir uns auf uns selbst besinnen.
Wenn ich mir selbst treu bin und mich nicht manipulieren lasse, stoße ich dadurch vielleicht auf Widerstand im Außen. Dann stehe ich mit meiner Meinung manchmal alleine da, erhalte einen verwunderten Blick, werde vor Konsequenzen gewarnt oder muss mich von einem alten Bekanntenkreis lösen. Doch diese Dinge können im Leben immer passieren. Wenn ich zu mir selbst ehrlich und echt bin, dann ziehe ich auch die Menschen in mein Leben, die zu mir und zu meiner Einstellung passen. Vielleicht gibt es gerade heute eine Situation, wo Sie üben können, sich selbst treu zu sein!

„Wie du dir selbst treu bleibst, so bist du´s mir.“
Friedrich von Schiller