Sonntag, 21. Juni 2020

Seminarabend zum Sommerbeginn



Herzliche Einladung zum Seminar:

Achtsamer Abend am FLUSS ❦

Datum: Donnerstag, 02.07.2020
Uhrzeit:19:30 bis 21.00 Uhr
Gebühr: 25 €

Ort: Im wunderschönen Kleinod Unterhadermark, direkt an der Salzach gelegen und unweit von Burghausen, verbringen wir diesen Abend.
Unser Seminar findet in einem bezaubernden, grünen Gartenpark statt und wir werden auch zum Fluss gehen.

Zum INHALT:
Unsere Zusammenkunft ist nicht auf ein Ziel in der Zukunft ausgerichtet, sondern ein Prozess des sich Einlassens auf das, was bereits da ist. In dir und um dich herum.
Manchmal muss man loslassen, sein lassen, sich hinein lassen ...

Methoden:
Atem, Meditation, Wahrnehmung, Sinne aktivieren,
heilsame Worte und Klänge, Zeremonie.

Freitag, 24. April 2020

Angebot im Mai



✤●✤☯️🌀 Mutmacher im Mai ☯️🌀✤●✤

E - Mail - Retreat 
Start: 1. Mai 2020 bis 01. Juni 2020
Gebühr: 44 €


Das beinhaltet das Angebot:

T ä g l i c h e P o s t als Anker für die herausfordernde Zeit.
Eine tägliche E-Mail von mir mit einem Impuls, einer Inspiration, einem Bild, einer Übung und anderem für dich in deinem E-Mail Postfach.
Diese tägliche Post ist wie der rote Faden durch die kommende Zeit und erinnert dich zuverlässig und wertschätzend an den Wert den du hast und den Mut, der in dir liegt und entdeckt werden möchte.
Während der Begleitung stehe ich dir zusätzlich als Coach für deine persönlichen Belange zur Verfügung.

Sonntag, 12. April 2020

Aktuelles Angebot



** Raum für dich **

Manchmal müssen wir einfach ausdrücken, wie die Dinge für uns sind, ohne gerade gerückt oder verändert zu werden. 
Schreiben fungiert als Entlastung, als auch als Methode zur Distanzierung von Sorgen und Erlebtem. Schreiben hilft dabei Gedanken und Erfahrungen zu verarbeiten und führt dadurch zu Erleichterung.
Aktuell kann ich keine face to face Termine anbieten. Einige von euch haben mich schon angeschrieben und wir haben "Sitzungen" über whats app oder auch E-Mail ausprobiert. Dies natürlich zu einem vergünstigten Preis und es war durchaus recht gelungen.
Wenn du Interesse hast mit mir zu arbeiten und mich als Stütze wünscht, dann melde dich kurz und wir schauen, wie es passen kann.

Samstag, 11. April 2020

Trost in widrigen Zeiten

  • (`’•.¸(`’•.¸☼¸.•’´) ¸.•’´)
    «`’•.¸.URVERTRAUEN¸.•’´»
    (¸.•’´(¸.•’´☼`’•.¸)`’ •.¸)
Die aktuelle Situation ist wenig abschätzbar und furchterregend. Dies ruft in uns Menschen natürlich große Unsicherheit hervor und macht uns sehr deutlich, wie zerbrechlich unsere Lebensentwürfe sind.
Hilflos spüre und sehe ich das Leid und den Schmerz der Menschen - noch viel deutlicher als sonst, da es mir selbst ebenfalls stellenweise den Boden unter den Füßen wegzieht.
Doch irgendwie haben wir alle auch das gnadenvolle Geschenk eines tief verankerten Urvertrauens in uns.
Aus diesem schöpfen wir bewusst oder unbewusst die Kraft, uns auf das Leben einzulassen. Wir vertrauen zum Beispiel darauf, dass der Boden uns zu jeder Zeit trägt.
(`’•.¸(`’•.¸☼¸.•’´) ¸.•’´)
«`’•.¸.Geborgenheit pur¸.•’´»
(¸.•’´(¸.•’´☼`’•.¸)`’ •.¸)- B a l a s a n a, die Stellung des Kindes
Nimm dir doch kurz Zeit, die Stellung des Kindes aus dem Yoga fünf Minuten lang auszukosten – ich gestehe, ich mache wirklich kaum Yoga, diese Position liebe ich jedoch total.
** Lass dich nun mit jedem Ausatmen etwas tiefer sinken, spür, wie du von der Erde gehalten und getragen wirst. **
Balasana fördert das Urvertrauen, nicht nur weil wir in dieser Haltung ganz zusammengerollt direkt am Boden ruhen, sondern auch aufgrund der Rundung, die unsere Wirbelsäule in dieser Stellung einnimmt.
Bei einem Embryo im Mutterleib ist die Wirbelsäule nämlich in einem einzigen, harmonischen Bogen gekrümmt.
Wenn wir also die Wirbelsäule sanft und bewusst in ihre ursprünglichste Rundung zurückführen, erinnert sich unser Körpergedächtnis an die Geborgenheit, die Ruhe und das wohlige Versorgt sein, das wir, tief eingebettet in die Gebärmutter, erlebt haben, bevor wir zur Welt kamen.
Eines können wir immer wieder tun: Uns erden. 


Samstag, 7. März 2020

Schwere und Stress loslassen


Heart - on - line * * * * * * *
* * * * * * * * * * * Herzens - Wege gehen
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E-Mail – Inspirations - Weg in der Fastenzeit
Zeitraum: 13. März 2020 bis 13. April 2020 (Ostermontag)
Gebühr: 39 €
Inhalt: Hilfe zur Selbsthilfe, Selbstvertrauen & Mut
Vielleicht hat dich das Leben erschüttert, verängstigt und schockiert.
Das Leben lässt sich nicht kontrollieren und es ist nicht gerecht.
Doch eines ist sicher: Du lebst - hier, jetzt und heute.
Was morgen sein wird, wir wissen es nicht.
Doch du kannst dich selbst dem Leben,
mit allem was dazu gehört, täglich aufs Neue versprechen.
Du kannst dem Leben erlauben dich zu öffnen,
dich weniger ängstlicher und dafür zugänglicher zu machen.
Erlaube deinem inneren Brennen - deinem Lebensfeuer - DICH und dein Herz frei zu machen!
Wir können in jeder Situation, die uns vom Leben gestellt wird,
wählen, in der Angst zu verharren oder uns immer aufs Neue dem Licht, der Liebe und dem Frieden zuzuwenden.
Mit der Haltung des offenen Herzens breitet sich Frieden in dir und der Welt aus.
Ich ermutige dich durch regelmäßige Impulse, Übungen, stärkende Worte und Austausch deinen ureigenen Herzens-Weg zu gehen.
Du bleibst dabei anonym und deine Teilnahme ist zeitlich flexibel und selbstbestimmt.
Über deine Anmeldung freue ich mich von Herzen!

Freitag, 3. Januar 2020

Abendseminar zum Jahresbeginn

..::Manchmal braucht man einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.::..

"Leichtigkeit & Klarheit"
Abendseminar für Gesundheit & innere Harmonie 
Freitag, den 17.01.2020 _ 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr _
Selbstfürsorge ist ein guter Weg seinen Teil zu einer gesünderen und friedlicheren Welt beizutragen.
In dieser achtsamen Stunde richtest du dich bewusst auf Leichtigkeit und Lebensfreude aus. 
Ich freue mich über deine Teilnahme!
Investition: 60 Minuten Lebenszeit - 20 €
Inhalt: Heilsame Meditation für das neue Jahr, Achtsames Atmen, Musik, Duft, bewusste Wahrnehmung bei einem Tee in angenehmer Runde.

Samstag, 14. September 2019

Abendseminar am 11.10.2019


*”˜ ♡ ˜”Verbindlich sein – mit mir selbst °*”♡ ˜”
:: Bewegter Abend und Erfahrungsraum ::
Am Freitag, den 11. Oktober 2019
von 19 Uhr bis 21 Uhr
im fzh Burghausen
Ausgleich: 30€
Indem du eine stärkere "Verpflichtung" dir selbst gegenüber eingehst, erklärst du deine Absicht, deine Wahrheit und deine Essenz zu leben. In dem Moment wo du dich auf dich ausrichtest öffnen sich neue Wege und Räume. Alles fügt sich. 
:: Wenn du die Verbindung zu dir selbst spürst, geschieht etwas Erfüllendes und dein Herz geht auf. ::
Sei gerne dabei - du bist so willkommen.
Inhalte:
Atem
Achtsamkeit
Bewegung
Körperübungen
Musik und Klang
Verbindung aufnehmen
Meine Veranstaltungen sind bodenständig & zeitgemäß