Freitag, 24. April 2020

Angebot im Mai



✤●✤☯️🌀 Mutmacher im Mai ☯️🌀✤●✤

E - Mail - Retreat 
Start: 1. Mai 2020 bis 01. Juni 2020
Gebühr: 44 €


Das beinhaltet das Angebot:

T ä g l i c h e P o s t als Anker für die herausfordernde Zeit.
Eine tägliche E-Mail von mir mit einem Impuls, einer Inspiration, einem Bild, einer Übung und anderem für dich in deinem E-Mail Postfach.
Diese tägliche Post ist wie der rote Faden durch die kommende Zeit und erinnert dich zuverlässig und wertschätzend an den Wert den du hast und den Mut, der in dir liegt und entdeckt werden möchte.
Während der Begleitung stehe ich dir zusätzlich als Coach für deine persönlichen Belange zur Verfügung.

Sonntag, 12. April 2020

Aktuelles Angebot



** Raum für dich **

Manchmal müssen wir einfach ausdrücken, wie die Dinge für uns sind, ohne gerade gerückt oder verändert zu werden. 
Schreiben fungiert als Entlastung, als auch als Methode zur Distanzierung von Sorgen und Erlebtem. Schreiben hilft dabei Gedanken und Erfahrungen zu verarbeiten und führt dadurch zu Erleichterung.
Aktuell kann ich keine face to face Termine anbieten. Einige von euch haben mich schon angeschrieben und wir haben "Sitzungen" über whats app oder auch E-Mail ausprobiert. Dies natürlich zu einem vergünstigten Preis und es war durchaus recht gelungen.
Wenn du Interesse hast mit mir zu arbeiten und mich als Stütze wünscht, dann melde dich kurz und wir schauen, wie es passen kann.

Samstag, 11. April 2020

Trost in widrigen Zeiten

  • (`’•.¸(`’•.¸☼¸.•’´) ¸.•’´)
    «`’•.¸.URVERTRAUEN¸.•’´»
    (¸.•’´(¸.•’´☼`’•.¸)`’ •.¸)
Die aktuelle Situation ist wenig abschätzbar und furchterregend. Dies ruft in uns Menschen natürlich große Unsicherheit hervor und macht uns sehr deutlich, wie zerbrechlich unsere Lebensentwürfe sind.
Hilflos spüre und sehe ich das Leid und den Schmerz der Menschen - noch viel deutlicher als sonst, da es mir selbst ebenfalls stellenweise den Boden unter den Füßen wegzieht.
Doch irgendwie haben wir alle auch das gnadenvolle Geschenk eines tief verankerten Urvertrauens in uns.
Aus diesem schöpfen wir bewusst oder unbewusst die Kraft, uns auf das Leben einzulassen. Wir vertrauen zum Beispiel darauf, dass der Boden uns zu jeder Zeit trägt.
(`’•.¸(`’•.¸☼¸.•’´) ¸.•’´)
«`’•.¸.Geborgenheit pur¸.•’´»
(¸.•’´(¸.•’´☼`’•.¸)`’ •.¸)- B a l a s a n a, die Stellung des Kindes
Nimm dir doch kurz Zeit, die Stellung des Kindes aus dem Yoga fünf Minuten lang auszukosten – ich gestehe, ich mache wirklich kaum Yoga, diese Position liebe ich jedoch total.
** Lass dich nun mit jedem Ausatmen etwas tiefer sinken, spür, wie du von der Erde gehalten und getragen wirst. **
Balasana fördert das Urvertrauen, nicht nur weil wir in dieser Haltung ganz zusammengerollt direkt am Boden ruhen, sondern auch aufgrund der Rundung, die unsere Wirbelsäule in dieser Stellung einnimmt.
Bei einem Embryo im Mutterleib ist die Wirbelsäule nämlich in einem einzigen, harmonischen Bogen gekrümmt.
Wenn wir also die Wirbelsäule sanft und bewusst in ihre ursprünglichste Rundung zurückführen, erinnert sich unser Körpergedächtnis an die Geborgenheit, die Ruhe und das wohlige Versorgt sein, das wir, tief eingebettet in die Gebärmutter, erlebt haben, bevor wir zur Welt kamen.
Eines können wir immer wieder tun: Uns erden.